AdobeStock_230644718-1200x800.jpeg

15 janvier 2021 0

La douleur est un motif de consultation commun mais malheureusement souvent sous-estimée par les professionnels et mal comprise par les patients. Cet article présente des informations utiles sur ce vaste sujet.


Sagesse-du-corps.jpg

13 septembre 2020 0

Le corps nous révèle nos émotions, nos ressentis et nos états d'être. C'est un merveilleux outil qui ne ment jamais et nous renseigne sur qui nous sommes. Voici comme développer votre conscience corporelle, comme écouter et respecter votre corps.



massage-cuir-chevelu-pousse-cheveux-stimuler-croissance-capillaire-techniques-astuces-et-conseils-e1499933982783.jpg

23 avril 2020 1

Si vous avez la sensation « La tête est pleine » et des difficultés pour vous concentrer, ces exercices simples et efficaces peuvent vous aider. Nous vous proposons 4 exercices d'auto-massage crânien que vous pourrez réaliser facilement.


Confinement-2.jpg

17 avril 2020 0

Nous sommes nombreux à nous demander quelles sont les conséquences de notre confinement. Voici des conseils pour vous aider à vivre au mieux cette période, en essayant d'en tirer le meilleur.



coherence-cardiaque-2-1200x629.png

28 mars 2020 0

La cohérence cardiaque est une technique de relaxation qui permet de mieux gérer son stress et ses émotions entraînant ainsi de nombreux bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle. Le but de cet article est de vous proposer un outil pratique que vous puissiez appliquer facilement chez vous.



esercizio-respirazione.png

18 décembre 2018 0

Nous souhaitons vous partager un simple et efficace exercice de respiration à faire chez vous. Cet exercice de respiration vous permettra de relâcher les tensions de la journée et vous aidera à mieux dormir.

Découvrez Ostéo&+ sur Youtube

Instagram

No images found!
Try some other hashtag or username

Copyright 2020. Tous droits réservés.