La douleur est un motif de consultation commun mais malheureusement souvent sous-estimée par les professionnels et mal comprise par les patients. Cet article présente des informations utiles sur ce vaste sujet.
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Le corps nous révèle nos émotions, nos ressentis et nos états d'être. C'est un merveilleux outil qui ne ment jamais et nous renseigne sur qui nous sommes. Voici comme développer votre conscience corporelle, comme écouter et respecter votre corps.
Suite à de nombreuses années de recherche ensemble, notre ostéopathe, Christophe Annat, et Yves Guillard ont co-écrit un livre sur la Torsion Physiologique en ostéopathie comparée. A cette occasion, ils vous invitent à un webinaire le 17 juin à 21h pour le présenter.
Si vous avez la sensation « La tête est pleine » et des difficultés pour vous concentrer, ces exercices simples et efficaces peuvent vous aider. Nous vous proposons 4 exercices d'auto-massage crânien que vous pourrez réaliser facilement.
Nous sommes nombreux à nous demander quelles sont les conséquences de notre confinement. Voici des conseils pour vous aider à vivre au mieux cette période, en essayant d'en tirer le meilleur.
Les 5 Tibétains est un enchaînement de gymnastique douce accessible à tous. La pratique régulière de cette routine a de nombreux bienfaits pour notre bien-être et notre santé.
La cohérence cardiaque est une technique de relaxation qui permet de mieux gérer son stress et ses émotions entraînant ainsi de nombreux bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle. Le but de cet article est de vous proposer un outil pratique que vous puissiez appliquer facilement chez vous.
Pendant cette période de confinement, nombreux sont ceux qui télé-travaillent. Nous vous adressons 10 conseils pour soigner votre posture et améliorer vos condition de travail
Nous souhaitons vous partager un simple et efficace exercice de respiration à faire chez vous. Cet exercice de respiration vous permettra de relâcher les tensions de la journée et vous aidera à mieux dormir.
