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25 septembre 2020 0

L’hypnose peut être une technique de choix pour vous accompagner dans votre démarche d'arrêt du tabac. Le déroulement d'une séance et des conseils vous sont donnés dans cet article.



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13 septembre 2020 0

Le corps nous révèle nos émotions, nos ressentis et nos états d'être. C'est un merveilleux outil qui ne ment jamais et nous renseigne sur qui nous sommes. Voici comme développer votre conscience corporelle, comme écouter et respecter votre corps.


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24 avril 2020 0

Un enchaînement d'exercice de Do In simple, efficace et accessible à tous, pour soulager la fatigue oculaire, les douleurs aux niveaux de la tête et de la nuque, et la sensation de tête "sous pression".


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23 avril 2020 0

Si vous avez la sensation « La tête est pleine » et des difficultés pour vous concentrer, ces exercices simples et efficaces peuvent vous aider. Nous vous proposons 4 exercices d'auto-massage crânien que vous pourrez réaliser facilement.



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17 avril 2020 0

Nous sommes nombreux à nous demander quelles sont les conséquences de notre confinement. Voici des conseils pour vous aider à vivre au mieux cette période, en essayant d'en tirer le meilleur.



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8 avril 2020 0

Nous dédions cet article à tous ces "héros" dont on ne parle pas pendant ce confinement : les femmes battues, les enfants maltraités, les personnes isolées, les malades, les sans-abris...


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