Les élixirs floraux peuvent aider votre enfant à mieux gérer ses émotions, à reprendre confiance en lui.
Ralentir pour vivre le moment présent, profiter de ce que l’on vit, de ce que l’on a, de ce que l’on fait. Découvrez nos conseils pour adopter la "slow attitude".
L’art-thérapie, à travers la pratique de différentes techniques artistiques dans un cadre de soin, facilite le travail thérapeutique sur les sentiments de peurs, d’inconfort voire d’insécurité. Ce soin vous permet progressivement de diminuer votre anxiété.
Des idées, des images, peuvent tourner en boucle dans notre tête et mener jusqu'à l‘insomnie. Découvrez quel élixir floral du Dr Bach peut vous aider à redevenir maître de vos pensées...
Cette période de rentrée est souvent signe de renouveau et peut réveiller certaines angoisses, stress, etc. La sophrologie propose des outils pratiques pour vous accompagner pendant cette période.
Le confinement continue, le télétravail aussi et les devoirs à la maison pour les enfants. Si vous avez des difficultés à vous concentrer dans votre travail, le BRAIN GYM peut vous aider, petits et grands, pour avoir un cerveau en forme !
Qui peut vivre sans musique ? Quel est le lien entre nous et la musique ? Que nous apporte-t-elle ? Un article super intéressant de notre art-thérapeute nous explique comment la musique favorise notre savoir-être en éduquant le savoir ressentir
La plupart d'entre nous se sente particulièrement mal à l'aise avec des émotions communément considérées comme «négatives», comme la peur, la tristesse, la douleur, la colère et le sentiment d'être blessé. En réalité, il n'y a pas d'émotions négatives...
Nous souhaitons vous partager un simple et efficace exercice de respiration à faire chez vous. Cet exercice de respiration vous permettra de relâcher les tensions de la journée et vous aidera à mieux dormir.