Notre alimentation peut-elle nous aider à booster notre immunité ? Retrouvez dans cet articles des conseils diététiques pour stimuler vos défenses naturelles.
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L’hypnose peut être une technique de choix pour vous accompagner dans votre démarche d'arrêt du tabac. Le déroulement d'une séance et des conseils vous sont donnés dans cet article.
Nous ressentons tous le besoin de nous évader. De nombreuses ressources gratuites vous sont proposées ici pour contempler et apprécier l'Art dans toutes ces formes
Nous sommes nombreux à nous demander quelles sont les conséquences de notre confinement. Voici des conseils pour vous aider à vivre au mieux cette période, en essayant d'en tirer le meilleur.
Nous dédions cet article à tous ces "héros" dont on ne parle pas pendant ce confinement : les femmes battues, les enfants maltraités, les personnes isolées, les malades, les sans-abris...
L'hypnose peut avoir de nombreux effets bénéfiques sur notre santé. Voici 4 exercices spécifiques pour vous soutenir pendant cette période particulière de confinement.
Magazines, photos, journaux, morceaux de tissus : les collages permettent des créations artistiques accessibles et esthétiques. Possibles sous de nombreuses formes, les collages favorisent l’expression et peuvent aussi être des alliés pour nous soutenir dans la traversée des moments difficiles : des petits papiers pour se recentrer sur soi.
Cet article présente des pistes de réflexion et des conseils pour garder son équilibre pendant le confinement. Notre psy aborde plusieurs aspects importants : la notion du temps, l'importance d’exprimer ses emotions, l’intérêt des réseaux sociaux pour garder les liens...
Pendant ce confinement, nous pouvons être confrontés à des émotions négatives comme la peur. Les élixirs floraux peuvent peuvent nous aider à traverser cette période avec un peu plus de sérénité.
Retrouvez l'intervention de notre psychothérapeute Corinne Riest au sujet de la complémentarité entre la sexologie et la médecine. Un texte complet sur les principaux troubles sexuels liés au médical, pour les femmes et pour les hommes.
