Le sommeil est le principal allié de notre santé car lorsque nous dormons, le corps récupère au niveau physique et mental. Voici 9 conseils simples pour l’améliorer.
Le Brain-Gym est une méthode par le mouvement qui peut aider l'apprentissage chez les enfants et les adultes.
Les enfants et les adolescents le réclament : écouter de la musique pendant les devoirs. Est-ce une bonne ou une mauvaise idée ?
Les élixirs floraux peuvent aider votre enfant à mieux gérer ses émotions, à reprendre confiance en lui.
Ralentir pour vivre le moment présent, profiter de ce que l’on vit, de ce que l’on a, de ce que l’on fait. Découvrez nos conseils pour adopter la "slow attitude".
L’art-thérapie, à travers la pratique de différentes techniques artistiques dans un cadre de soin, facilite le travail thérapeutique sur les sentiments de peurs, d’inconfort voire d’insécurité. Ce soin vous permet progressivement de diminuer votre anxiété.
Ce nouveau livret de la série "Mon Corps Magicien" nous fait prendre conscience que les émotions et les organes sont intimement liés et permettent à notre énergie de bien circuler. Des exercices simples et rapides pour rééquilibrer l’énergie du foie y sont également décrits.
Dans ce 2ème livret intitulé de la série 'Mon Corps magicien', trois thérapeutes nous expliquent le mouvement en forme de 8 (aussi appelé lemniscate) qui représente l’expression de la vie à l’intérieur de notre corps.
Des idées, des images, peuvent tourner en boucle dans notre tête et mener jusqu'à l‘insomnie. Découvrez quel élixir floral du Dr Bach peut vous aider à redevenir maître de vos pensées...
Le sucre est l’un des grands ennemis de nos défenses naturelles. Mais...tous les types de sucre ? Découvrez les conseils de notre naturopathe.