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23 avril 2020 0

Si vous avez la sensation « La tête est pleine » et des difficultés pour vous concentrer, ces exercices simples et efficaces peuvent vous aider. Nous vous proposons 4 exercices d'auto-massage crânien que vous pourrez réaliser facilement.




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6 mars 2019 0

La plupart d'entre nous se sente particulièrement mal à l'aise avec des émotions communément considérées comme «négatives», comme la peur, la tristesse, la douleur, la colère et le sentiment d'être blessé. En réalité, il n'y a pas d'émotions négatives...

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