Nouveau : Cours de DO IN

13 mars 2019 0

A partir de fin mars, le cabinet Ostéo&+ vous propose des cours de DO IN avec notre praticienne shiatsu Stéphanie Delépine.

Issu des traditions énergétiques chinoises, le DO IN est une technique simple et efficace d’auto-massage pour régénérer votre énergie.

Pour ceux qui ne connaissent pas, DO-IN signifie « faciliter le mouvement de l’énergie le long de chemins spécifiques (DO) en déplaçant et en étirant certains méridiens énergétiques pour atteindre cet objectif (IN) ».

Cette technique allie donc postures, mouvements et étirements. Elle vise à stimuler les grandes fonctions du corps : respiration, circulation, digestion, énergie et système nerveux.

Les bénéfices du DO IN

Les bénéfices de cette pratique sont : une plus grande relaxation et tranquillité mentale, une meilleure mobilité et élasticité du corps, une vitalité accrue, un métabolisme et une digestion améliorés, des fonctions intestinales améliorées, une meilleure conscience de soi, de son énergie et de son corps.

Le DO IN s’inscrit dans le domaine de la prévention et, par une pratique régulière, permet d’entretenir son autonomie et sa santé.

 

Plus de détails pratiques sur les cours de DO IN :

Horaire des séances

Tous les MERCREDI à 19h
Durée : 1h

Première séance gratuite

 

Exercices faciles et accessibles à tous

Le DO-IN convient à tout le monde et ne nécessite pas d’entraînement sportif préalable ni de condition physique particulière. La seule règle du DO-IN est de ne jamais forcer le mouvement mais de laisser le corps, par la respiration, dépasser ses limites.

Etes-vous prêts à rééquilibrer votre système énergétique et favoriser la circulation de votre force vitale ?

Pour vous inscrire ou pour plus d’informations, contactez Stéphanie Delépine, praticienne shiatsu, au 06.50.95.82.56

 


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