Ayant suivi ma formation au Centre National des Sports de la Défense (CNSD) de Fontainebleau en 2010, je suis diplômé du Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation Populaire et du Sport en Activités Gymnique de la Forme et de la Force  (BPJEPS AGFF). J’ai ensuite travaillé dans différentes salle de remise en forme, associations sportives, coaching personnalisés… J’ai préparé physiquement des athlètes pour des compétitions nationales et internationales, mais j’ai aussi travaillé sur le renforcement des muscles profonds pour des personnes ayant un déséquilibre postural.

Le sport a toujours été pour moi une évidence. Cependant, il n’a pas toujours été mon métier. Militaire pendant 8 ans, je suis quelqu’un qui aime la relation humaine, l’écoute, la rigueur, mais aussi voyager, faire du sport, rencontrer et apprendre. Toujours à la recherche de nouvelles sensations, j’ai pratiqué différents sports en compétition comme le football, le tennis, le tennis de table, la pétanque et dernièrement le crossfit (un mélange d’haltérophilie, gymnastique et d’endurance à haute intensité).

Puis j’ai décidé de me réorienter vers une profession qui me correspondait davantage. Le coaching individualisé au sein du cabinet Ostéo&+ me permet ainsi d’être dans un lieu destiné à sa santé et d’agir sur les causes de ses douleurs par un travail en douceur et naturel reposant sur des exercices de renforcement des muscles profonds (posturaux). Ça peut être également pour une remise en forme après plusieurs mois ou année d’interruption, des étirements, de la relaxation, de la tonicité musculaire…

Comme recommandé par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), la santé dépend d’une activité physique régulière (comme par exemple, 30 minutes de marche par jour diminue le risque de maladie cardiaque). Nous menons tous une vie intense au quotidien afin de subvenir à nos besoins, mais nous en oublions parfois l’essentiel, notre santé. Mon travail consiste à permettre aux gens de retrouver un contact avec leur corps, de retrouver des sensations agréable du maintien de la posture, de se sentir plus tonique, plus léger.

Le sport c’est la santé, la santé c’est la vie.